-
جسم الإنسان ونفسيته عبارة عن مصنع حيوي له تركيبة معينة و معقدة ، وكل جسم له رقم سري خاص به لايعرفه إلا صاحبه والإنسان الواعي يعرف نفسه وحاجة جسمه أكثر من غيره .
كمية ونوع الغذاء ؛، هناك من إذا تناول غذاء معين يرى النتائج إيجابية في صحته ونشاطه وحيويته ، وآخر يتناول نفس الغذاء ويصاب بالحساسية أو بوعكة صحية رغم احتوائه على الفيتامينات المفيدة لصحة الإنسان بشكل عام .
الدواء ؛ بعض الناس يعتقد أنه إذا استخدم علاجاً ما وشعر بتحسن فإن هذا العلاج سوف يناسب الجميع فيبدأ في وصف تجربته وينصح المقربين باستخدامه وهذا قد لايكون مناسباً لكل من لديه مشكلة ،فليس كل دواء أو عشبة أو غذاء ستأتي بنفس النتيجة ..
فقد توافق العلة ، وقد لا توافقها فتضر بصاحبها حتى وإن كانت مشكلتهما قد بدت في ظاهرها واحدة ، فقوة التحمل في تجربة الأدوية تختلف من شخص لآخر فلا تكونوا كفئران التجارب .
مستحضرات التجميل ؛ والمشكلة لاتقف عند عشبة أو دواء ، فليس كل كريم أو شامبو يناسب كل الأشخاص حتى لو كانوا من نفس نوع البشره والشعر .
و بعض العطور ؛ نشعر معها بتحسن المزاج ،
والراحه ،في حين يشعر البعض الآخر بالاضطراب في المزاج وضيق النفس !
باختصار : أنت طبيب نفسك وتعرف ماهو الدواء والغذاء والمستحضرات التي يجب أن تحتوي عليها صيدلية ومطبخ منزلك من خلال تجربتك أنت ، وما يتصالح مع صحتك وبشرتك وشعرك ويكون على مقاسك البيلوجي وليس قياساً على صحة الآخرين .
ملاحظة ؛ اشرب الماء بالكمية التي يحتاج إليها حجم جسمك وليس بنفس الكمية التي يحتاج إليها حجم جسم غيرك .
✍️هيا الدوسري
١٠/ديسمبر٢٠٢٤
اكتشاف المزيد من صحيفة اخبار الوطن
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.
